Blog 4/6 Juan José

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 Yo elegiría ponerme a dieta en lugar de tomar la pastilla. Siempre he pensado que en redes sociales debemos aceptar la belleza real y nuestro cuerpo tal como es, sin filtros ni retoques para agradar a los demás. Por eso creo que tomar una pastilla para adelgazar rápido no encajaría mucho con lo que siempre he dicho. Es verdad que si el médico me ha recomendado perder peso por mi salud entiendo que es algo importante. Aunque aún así, prefiero hacerlo poco a poco, cambiando mis hábitos y cuidándome más. La dieta y el ejercicio no son la opción más fácil, pero sí creo que es la más sana y la más adecuada para un estilo saludable mejor.

Además, si solo tomo una pastilla, realmente no estaría aprendiendo a cuidar mejor mi cuerpo. En cambio, si empiezo a comer mejor y a moverme más, estaré creando hábitos que me pueden ayudar durante toda mi vida. También creo que el proceso es importante. No todo tiene que ser rápido, a veces las cosas buenas llevan tiempo y esfuerzo. También, me gustaría ser honesto con los demás y conmigo mismo. Si comparto mi proceso, quizá otras personas vean que cambiar poco a poco también se puede y puedan adoptar la misma disciplina.

Seguramente habrá días difíciles o momentos en los que me cueste seguir por cansancio o pereza, pero eso también forma parte del cambio. Al final me sentiría mucho más orgulloso de haberlo conseguido con mi esfuerzo. Por todo eso, elegiría la dieta y el ejercicio, porque no solo se trata de perder peso, sino de cuidar mi salud de una forma más real y duradera.

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